杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

陆铎吓得心里怦怦乱跳。虽然贴满了海报，可是偶有缝隙，能够从缝隙里看到外面的情况。街上，刚才他看到的那些面色苍白，百里发灰，甚至眼底下有青色，眼球泛着灰白色的人们全部都开始

1、 管它终点有多远，JUST DO IT 2、 好身材只留给有毅力的人 3、 跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限 4、 伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起 5、

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